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韭菜鸡蛋春卷的做法

2019-05-16 21:37:27 | 来源: 凉菜

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韭菜鸡蛋春卷的原料:春卷皮和韭菜;

韭菜鸡蛋春卷的配料:鸡蛋、粉丝、葱、姜和干红辣椒;

韭菜鸡蛋春卷的调料:油、盐、糖和少量生抽。

韭菜鸡蛋春卷的做法:

1、材料:韭菜、鸡蛋、粉丝和春卷皮;

2、韭菜洗净切碎,粉丝温水泡软后切碎;去年食品抽检中饮料合格率垫底

3、鸡蛋搅匀倒入炒锅中,炒碎;

4、炒锅热油,放葱、姜、干红辣椒爆香;

5、将韭菜、鸡蛋、粉丝倒入锅中,再调入盐、糖、少许生抽小火翻炒均匀后,盛出冷却待用;

6、面粉+水调成封口用的面糊备用;春卷皮中放入适当馅料;

7、将春卷两部委叫停基因测序体检 该技术因名人用而风靡
卷起来包好,用面粉水封口,码放在盘中待用;

8、平底锅中煎至两面金黄或下油锅炸至两面金黄便可。

家常菜做法大全温馨提示:

1、春卷皮超市的冷冻柜台里有卖;

2、馅料1定要放凉了才能包,否则容易破皮;

3、馅料的搭配很多种,没有固定的,可以根据自己家的喜好随意搭配哦;

4、吃不掉的可以生坯放入冰箱冷冻,需要吃时再煎熟或炸熟;

健康提示:

韭菜:

1、适合便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;

2、便秘者建议多吃,由于韭菜含有大量的膳食纤维,能改良肠道,润肠通便;

食品相克:

韭菜+牛奶:牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

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